Autre Voie – Yoga et Hypnose à Ytrac près d’Aurillac
L’équilibre du corps et de l’esprit, avec une attention réellement personnalisée
Chacun sa Voie vers le mieux-être.
À Ytrac, Laurence et Arnaud proposent deux approches différentes et complémentaires.
En yoga : huit participants maximum.
En hypnose : un accompagnement approfondi, construit autour de votre situation.
Un même engagement : prendre le temps de vous observer, de vous écouter et de vous accompagner sans appliquer de méthode standardisée.
Découvrir le yoga
Découvrir l’hypnose
Le yoga avec Laurence
Laurence propose un yoga accessible, attentif au mouvement, à la respiration et aux possibilités de chacun.
Chaque cours est limité à huit participants afin qu’elle puisse observer les placements, corriger les postures et proposer des adaptations individuelles.
Trois groupes sont actuellement ouverts, soit 24 places régulières au maximum. Si la demande augmente, de nouveaux créneaux seront créés plutôt que d’agrandir les groupes.
Cours d’essai : 20 € TTC.
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L’hypnose avec Arnaud
Arnaud associe l’hypnose à une lecture systémique de la situation.
Son accompagnement ne consiste pas à appliquer un protocole à un symptôme. Il cherche à comprendre ce qui entretient la difficulté, les réactions qui se répètent et les ressources que vous pouvez mobiliser autrement.
Cette approche peut notamment être envisagée autour du stress, du sommeil, des émotions, de la confiance et des périodes de transition.
La première séance dure généralement deux heures afin de prendre le temps de comprendre votre demande et de définir un objectif concret.
Découvrir l’accompagnement en hypnose
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Deux approches complémentaires
Le yoga agit d’abord par le corps, le mouvement et la respiration.
L’hypnose s’appuie davantage sur l’attention, les perceptions et l’imaginaire.
Ces pratiques peuvent être découvertes séparément. Lorsqu’elles correspondent à votre situation, elles peuvent également devenir deux voies complémentaires pour retrouver davantage de calme, de présence et de liberté d’action.
Vous pouvez aussi découvrir :
Retrouvez-nous à Ytrac
Autre Voie
2 place du 19 Mars 1962
Le Bex
15130 Ytrac
Les cours de yoga sont proposés par Laurence Green Yoga – Laurence Le Dé.
Les séances d’hypnose et les accompagnements systémiques sont proposés par Autre Voie Hypnose – Arnaud Le Dé.
